| ... | ... | @@ -24,7 +24,7 @@ Pulseira para evitar toques ao rosto. Este projeto recebeu financiamento do [CON |
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**Função 2: Controle do Intervalo entre Garfadas**. Mastigar corretamente e mais vagarosamente os alimentos favorece não somente a redução de peso, mas também aspectos como digestão, absorção dos nutrientes, menor risco de desencadear alergias, saúde dos dentes e da microbiota intestinal [3]. Especialistas afirmam que o sistema nervosa demora cerca de 20 minutos para entender que o estômago está cheio [4]. Sendo assim, uma forma para conseguir comer menos é demorar mais mastigando os alimentos e aumentar o intervalo entre as garfadas. Este é o propósito desta segunda função inclusa na pulseira: ajudar a controlar o tempo de mastigação e o intervalo entre as garfadas.
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<img src="https://gitlab.devtag.com.br/davi/pulseira-covid19/-/raw/master/wiki/images/mastigacao.jpg" width="200">
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**Função 3: Monitorar a Qualidade do Sono**. Esta função monitora os movimentos do seu corpo enquanto você dorme. Os dados apresentados pela pulseira são apenas um quantitativo do quanto você se move enquanto dorme. Mudar de posição várias vezes indica sono agitado. Se a pessoa se mexe muito, provavelmente não está tendo um sono restaurador [5].
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